妊娠期糖尿病的七项饮食原则

时间:2019-03-25 07:15:39 来源:神池信息网 作者:匿名
  

摘要:一些怀孕期间去医院的孕妇会被告知患有妊娠期糖尿病。许多母亲都很无助,对妊娠期糖尿病知之甚少。然后,小编将介绍妊娠期糖尿病的饮食原则。 1,要控制的食物量。糖尿病维基解密黄菊内幕新闻和信息。

冬季炖汤的优点1.炖菜主要依靠水作为加热介质,所以温度不要太高,基本上不超过100°C,所以它不会过热产生有害的致癌物质。 2.长时间煮熟后,炖菜中的成分非常柔软。

在怀孕期间,一些孕妇去医院检查,并被告知有妊娠糖尿病。许多母亲都很无助,对妊娠期糖尿病知之甚少。然后,小编将介绍妊娠期糖尿病的饮食原则。

1,要控制的食物量。患有糖尿病的孕妇通常比正常孕妇有更多的食物摄入量。此时,有必要限制每天250克的米饭,面条和土豆食品。不要吃含糖量高的食物。通常,卡路里每天每公斤体重需要大约30-35千卡。最好要求医院的营养师根据个人情况制定食谱。

2.蛋白质供应应该足够。孕妇患糖尿病的蛋白质摄入量不能少,应该与孕期正常孕妇基本相同或略高一些。没有必要多吃大豆并增加植物蛋白质。

3,脂肪供应应适当。随着主食供应减少,应增加脂肪摄入量以维持日常供热。患有糖尿病的孕妇可以吃一些干果并增加脂肪供应。

4.维生素和矿物质补充剂。多吃蔬菜,维生素;经常吃一些富含铁和钙的食物,如牛奶,鱼,虾皮,动物肝脏,以补充矿物质。

1,色斑:早上一杯冷白,很多人都听说早上喝一杯水对身体有好处。有些人喝盐水,有些人喝蜂蜜(蜂蜜食品)水,有些人喝柠檬水做美白(白色食物)。最后喝什么最好的东西?